Menu
Lotusretir
PRIMER ANIVERSARI
14/06/24 - 16/06/24
T'agradaria gaudir d'un cap de setmana de desconnexió i contacte amb la natura, alhora que practiques les diferents activitats que fem regularment en el centre?
Vols venir a celebrar amb nosaltres el nostre primer aniversari?
Vine a gaudir del nostre primer LOTUSRETIR “5 SENTITS”
“Curar l’ànima per mitjà dels sentits i els sentits per mitjà de l’ànima!”
Oscar Wilde
VINE I GAUDEIX DE TOTS ELS BENEFICIS QUE T'APORTARÀ EL NOSTRE RETIR
Regala’t un cap de setmana fora de la ciutat, rodejat de natura i en un entorn privilegiat.
Desconnecta de la quotidianitat i surt de la teva rutina.
Submergeix-te en les diferents activitats que et proposem, ioga, pilates, meditació, pranaiama i altres sorpreses.
Gaudeix d’un menjar saludable i vegetarià per a acompanyar el retir.
Gaudeix amb persones pròximes als teus interessos i afinitats.
Els 5 sentits
La vista
“La naturalesa i els llibres pertanyen als ulls que els veuen”
(Ralph Waldo Emerson, escriptor, filòsof i poeta americà 1803-1882)
Contempla i admira amb els teus ulls el paisatge que t’envolta. Mas Juli és una preciosa masia amb més de 450 anys d’història, situada en una parcel·la rural de 4.000 m² a Pineda de Mar, a 50 km de Barcelona.
Mas Juli és l’espai ideal per realitzar el nostre retir. La masia ens ofereix espais exteriors preciosos: un espai verd on poder practicar ioga, una relaxant zona de piscina on et dona la sensació d’estar en un petit oasi i una espaiosa sala polivalent per practicar les nostres diferents activitats. També hi ha una sauna de barril, ubicada just al costat de la piscina.
L'olfacte
“Totes les olors, agradables o no, són extraordinaris evocadors de records.”
(Primo Levi, escriptor, “L’ofici aliè” 1919 -1987)
Respira les olors de la natura que ens envolta a Mas Juli… aprofitarem les nostres estones lliures per passejar, observar, meditar i conèixer-nos una mica més.
Ensuma les olors dels àpats que gaudirem durant tot el cap de setmana… un menjar vegetarià cuinat amb molt amor.
Lavanda, menta, llimona… Olora els olis essencials que portarem. Gaudeix del taller d’olis essencials que ja acostumem a utilitzar al centre i d’altres olors noves. Descobreix els beneficis que t’aporten i les diferents maneres de fer-ne ús.
Inhala i exhala profund… i emporta’t amb tu el record de totes les bones olors i sensacions del nostre Lotusretir
L'oïda
“Així com els ulls estan formats per a l’astronomia, les oïdes ho estan per a percebre els moviments de l’harmonia.”
(Plató, filòsof grec, 427 aC. – 347 aC)
Durant el cap de setmana del Lotusretir, trobaràs molts moments en que gaudir del silenci, i d’altres on passar-ho bé escoltant música en grup… conviurem amb harmonia entre el silenci i la música.
“Escolta” la bellesa del silenci practicant meditació… cada dia ens trobarem per la pràctica d’una meditació guiada, però també gaudirem d’un espai pel silenci.
Al mateix temps, t’esperen moments de molta alegria musical, que et proporcionaran energia positiva i vitalitat: practicarem el cant de mantres, kirtan, i altres sorpreses que quedaran desvelades al mateix moment.
Tacte
“No soc el que soc, soc el que faig amb les meves mans”
(Louise Bourgeois, artista, París 1911 – Nova York 2010)
Et convidem a provar els beneficis del massatge Raindrop amb olis essencials. La tècnica Raindrop és un mètode de relaxació únic que combina l’aplicació d’una seqüència específica d’olis essencials de la màxima qualitat, totalment lliures de tòxics, combinat amb la tècnica “effleurage” de les tribus americanes dels Dakota, per a afavorir el benestar holísticament.
Gust
“Només es descobreix un sabor als dies, quan s’escapa a l’obligació de posseir un destí”
Emil Cioran, escriptor i filòsof, “Sil.logismes de l’amargor”, 1952)
Gaudeix dels sabors del menjar vegetarià preparat especialment per tu. S’inclou una dieta vegetariana, variada i saludable, així com els refrigeris a mig matí i mitja tarda, acompanyats de fruita i te.
Gaudeix de la cerimònia del cacau, tasta i viu els seus efectes sanadors i vibrants. El cacau conté xocolata pura amb un balanç de components que estimulen la unió de l’esperit i la vibració amb el cor, i et permet harmonitzar-te emocional i espiritualment, de forma especial i amorosa en cadascú de nosaltres”
A més, hi ha un hort ecològic on es poden agafar aliments de temporada, i s’ofereixen experiències gastronòmiques úniques per al cos i l’ànima.
Els professors
Yulia Kapilova
Yulia és un ser vibrant, energètic, curiós. Ella transmet la seva passió per la vida i el benestar en els seus ensenyaments. El seu enfocament prové de múltiples disciplines iòguiques i de pilates, i és un enfocament tant intuïtiu, com basat amb els aspectes més tradicionals. Les seves classes se centren en la idea de meditació en moviment. Yulia és instructora de 3ra generació de PeakPilates (Level 3, mat& estudi). És la creadora de Ayama® Aerial Pilates. Guia de Ioga, Meditació i Pranayama.
Manel López
El Manel va començar a practicar ioga per forts dolors d’esquena i aquest record fa que les seves pràctiques estiguin enfocades a enfortir i flexibilitzar tot el cos. “Flexibilitat sense tonificació no solucionen les tensions”. Porta des del 2007 practicant i compartint diferents estils de ioga, una barreja molt personal de pràctica física amb la finalitat de connectar amb un mateix a través de l’esforç continuat.
Programa diari
Aquest és el programa aproximat que hem dissenyat per tot el cap de setmana. Tingues en compte que pot variar, anirem adaptant-nos als esdeveniments que vagin sorgint, procurant sempre seguir la pauta horària que hem marcat.
- 16,00 – 17.00 – arribada, benvinguda i temps lliure
- 17.15 – 20.00 – Classes i tallers
- 20.00 – 21.00 – Sopar
- 21.30 – 22.30 – Activitat sorpresa
- 8.00 – 8.30 – Meditació i pranaiama
- 9.00 – 9.45 – Esmorzar
- 10.30 – 11.45 – Classes
- 13,00 – 14.00 – Dinar
- 14.00 – 16.00 – Temps lliure
- 16.00 – 19.45 –Classes
- 20.00 – 21.00 – Sopar
- 21.30 – 22.30 – Activitat sorpresa
- 8.00 – 8.30 – Meditació i pranaiama
- 9.00 – 9.45 – Esmorzar
- 11.00 – 13.30 – Classes i activitat sorpresa comiat
- 13,30 – 14.30 – Dinar i comiat
Un retir pensat per desconnectar, aprendre, compartir, fer comunitat amb tu, i celebrar amb alegria el nostre primer aniversari!
Informació pràctica
Lloc: Pineda de Mar, Barcelona
Casa: Mas Juli
Dates: Cap de setmana del 14 a 16 de juny 2024
Información del retir:
Si vols apuntar-te pots fer-ho a través del telèfon: 669988211 o info@espailotus.com
La casa és elegant, càlida, amb totes les comoditats, i amb un munt de racons on poder llegir, conversar o relaxar-se. Aquestes són les diferents habitacions:
Habitació doble “Love room”
Habitació doble amb llit de matrimoni.
Early bird 425€ fins al 15 de març.
Després, 495€.
Habitació doble “The Grey room”
Habitació doble amb dos llits individuals i bany.
Early bird 425€ fins al 15 de març.
Després, 495€.
Habitació doble “The Little loft”
Habitació doble amb dos llits individuals.
Early bird 425€ fins al 15 de març.
Després, 495€.
Habitació doble “The loft”
Habitació doble amb dos llits individuals i bany.
Early bird 425€ fins al 15 de març.
Després, 495€.
Habitació quàdruple “The cherry tree room”
Habitació quàdruple amb quatre llits individuals i bany.
Early bird 425€ fins al 15 de març.
Després, 495€.
Habitació doble “Da Vinci room”
Habitació doble amb dos llits individuals.
Early bird 425€ fins al 15 de març.
Després, 495€.
Habitació doble “The forest room”
Habitació doble amb dos llits individuals.
Early bird 425€ fins al 15 de març.
Després, 495€.
Habitació quàdruple “The old garden room”
Habitació quàdruple amb 4 lliteres i bany.
Early bird 395€ fins al 15 de març.
Després, 475€.
Inclòs en el preu:
- Estada de 3 dies i 2 nits a Mas Juli, en una casa i un entorn preciós.
- Roba de llit i tovalloles.
- Menjar boníssim preparat amb molt d’amor.
- Totes les classes de ioga, pilates, classes de pilates i ioga aeris… pranaiama i meditació.
- Accés a totes les comoditats del retir: piscina i sauna
- Welcome pack i alguna sorpresa.
- Cerimònia de cacau. Taller olis essencials Assegurança d’accident
No inclòs en el preu:
- Transport fins a la casa.
- Massatge Raindrop amb olis essencials (40 euros/1 hora)
Preguntes freqüents
El retir tindrà lloc durant tot el cap de setmana. Començarem el divendres a les
16.00 hores, amb la rebuda dels integrants, i acabarem diumenge després de
dinar.
En cas que no tinguis mitjà de transport per anar fins a Mas Juli, no et
preocupis, ens organitzarem en petits grups perquè tothom hi pugui arribar.
Hem dissenyat les classes per a tots els públics, similars a les classes que
acostumes a rebre al centre, que s’adaptaran tant al practicant novell, com al més avançat.
El menjar que servirem és vegetarià. En el cas d’al·lèrgia i/o intolerància,
agrairem que ens ho informis amb temps.
Totes les habitacions són dobles. Pots venir sol/sola, buscarem la persona més afí
a tu per compartir l’habitació. No obstant això, si vols estar sol/sola, contacte
amb nosaltres i consulta les tarifes per l’habitació doble d’ús individual.
Reserves i política de cancelació
Reserves:
Per a reservar plaça serà necessari abonar els 100 euros. La resta s’haurà d’abonar abans del 01/05/2024
Els pagaments s’hauran d’efectuar en el compte bancari titularitat d’espailotus, indicant nom i cognoms.
Els clients que abonin la totalitat de l’import en un sol pagament, es beneficiaran d’un descompte del 5%
El massatge Raindrop s’ha de reservar amb antelació a través del whatsapp d’espailotus, 669988211.
Política de cancel.lació:
L’import de 100 euros abonat per la reserva no serà reemborsable, excepte causes de força major.
La resta de la totalitat de l’estada serà reemborsable fins al 31 de maig del 2024 (excepte causes de força major).
up